O design ergonómico significa uma disposição do espaço de trabalho que proporciona a máxima eficiência. Então, por que parece que sempre associamos ergonomia a conforto? Como se vê, porque os dois andam de mãos dadas. Se você não se sentir confortável enquanto trabalha, passará mais tempo com dor, mais tempo se ajustando e mais tempo fazendo pausas no trabalho. Você não tem chance de desenvolver nenhum impulso e seu foco é significativamente afetado por seu desconforto.
Pensando nisso, o que significa ter um local confortável para trabalhar? Aqui estão 3 dicas que são fundamentais para criar um espaço de trabalho ergonomicamente otimizado.
Torná-lo adaptável
O local de trabalho moderno é muito mais do que apenas o escritório. Pode ser onde você quiser. Todos os dias, as pessoas trabalham em seus sofás, suas camas, no café da rua - a chave é garantir que você possa se adaptar para se sentir confortável e eficiente, não importa onde esteja se preparando em um determinado dia.
Para a maioria das pessoas, a adaptabilidade exige equipamentos portáteis. Por exemplo, o Azio Teclado Retrô Compacto (com apoio para as mãos que economiza o pulso) tem o tamanho perfeito para pousar, pegar e seguir para o próximo destino.
A maioria das pessoas que prefere trabalhar em locais diferentes em casa ou no escritório usa um computador leve ou um tablet para poder levar seu trabalho facilmente para qualquer lugar.
Até mesmo seus acessórios devem ser leves, como nossos fones de ouvido Heara compactos, e fáceis de levar de um lugar para o outro. Ninguém quer carregar uma sacola grande com eles e, quando o clima de mudança aparece, você não quer gastar meia hora arrumando seus pertences para se mudar.
Seu ambiente é um fator
O conforto não é apenas físico, e há pesquisas significativas que sugerem que o conforto psicológico tem tanto a ver com a produtividade quanto com qualquer outra coisa. Um estudo descobriu que a presença de algumas plantas em um espaço de trabalho aumentou a eficiência dos funcionários em cerca de 15%. Ter um espaço claro e limpo para trabalhar pode fazer mais diferença do que você imagina.
Funciona da maneira oposta também. Você pode gostar de trabalhar em sua cafeteria local por causa da atmosfera, mas quantas vezes seu trabalho é interrompido quando você começa a escutar involuntariamente uma conversa próxima? Seu conforto pessoal no trabalho geralmente exige uma compreensão profunda de suas tendências e do que você precisa para estar no seu melhor.
Lembre-se, "ergonômico" é subjetivo
Conforto e eficiência significam coisas diferentes para pessoas diferentes, o que significa que não há uma configuração de espaço de trabalho padrão que funcione para todos. Claro, existem melhores práticas fisiológicas para reduzir lesões. Digitar com os pulsos em um ângulo implacável pode aumentar drasticamente suas chances de desenvolver o túnel do carpo, por exemplo, e um monitor na altura errada tem o potencial de ser uma passagem só de ida para dores no pescoço.
Outros fatores dependem de você: se você se sentir mais confortável e ágil usando um mouse de computador perfeitamente projetado para caber em sua mão sobre o trackpad do laptop, isso é com você. Se você acha que uma mesa em pé será melhor para suas costas enquanto trabalha (ou para sua capacidade de ficar alerta), vá em frente. Funcionários diferentes se sentem à vontade para fazer coisas diferentes — o design ergonômico não deve ser rígido.
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